밤가시네 포차

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이번 포스팅에서는 퇴직 후 노후대비 추천 자격증에 대해 소개해 보도록 하겠습니다. 소개해 드릴 자격증은 자동차운전학원 기능강사 자격증입니다. 제가 실제로 취득한 자격증으로 실제 팁까지 자세하게 설명드리도록 하겠습니다. 목차 기능교육강사 자격증이란? 기능교육강사 자격증이란 운전면허 취득에 필요한 강의와 검정을 할수 있는 자격을 부여하는 자격증으로 필기시험과 실기시험에 합격하며 경찰청에서 발급하는 국가공인 자격증입니다. 자격증은 기능강사, 학과강사, 기능검정원 3가지 이며 각각 시험에 응시하여야 합니다. 취업진로 및 연봉 자격증을 취득하시게 되면 자동차운전학원이나 전문학원 등에 취업하셔서 현직 강사로써 활동하실 수 있습니다. 체력적으로 그리 힘들지 않고 본인의 적성이나 노력 여하에 따라 노력여하에 따라 사명..

이번 포스팅에서는 휴대폰 통신비를 절약하는 확실한 방법에 대해서 알려드리고자 합니다. 치솟는 물가와 낮은 임금으로 인한 고물가 시대에 가계 소비의 무시 못할 비율을 차지하고 있는 통신비를 최대 10분의 1 수준으로 줄일 수 있습니다. 목차 알뜰폰이란? 알뜰폰이란 기존 이동 통신 사업자의 통신망을 빌려서 아주 저렴한 가격으로 휴대폰 통신서비스를 제공하는 서비스를 말합니다. 알뜰폰 통신사업자는 수십~수백개가 존재하며 고객 유치를 위해서 매우 저렴하고, 공격적인 프로모션으로 0원 요금제를 내세우는 등 소비자의 입장에서 보면 SKT, KT, LG U+ 에서 10만원 이상 요금제를 아주 저렴하게 이용할 수 있습니다. 알뜰폰이 저렴한 이유 알뜰폰 제도는 국가에서 시행하고 있는 요금제도인데, 기존 통신 3사의 통신망..

가족 지인 중에 암환자가 있다면 반드시 알아두세요. 우리나라 국민이라면 건강보험법에 따라 모든 국민은 건강보험 혜택을 받습니다. 전체 병원비 중 일부는 건강보험공단에서 부담하고 그 외 부분에 대해서만 본인부담금만 내면 됩니다. 그런데 산정특례 대상자의 경우에는 입원 외래 등에 관계없이 0~5%의 본인부담금만 내면 됩니다. 본인일부부담금 산정특례 제도란 본인부담금이 높은 진료비가 높은 암 등 중증질환자와 희귀 질환자, 중증난치질환자에 대하여 건강보험 본인 부담률을 경감해 주는 제도입니다. 이번 포스팅에서는 산정특례 제도에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 산정특례 지원대상 중증질환자 산정특례 대상 암환자, 중증화상환자, 뇌혈관질환자, 심장질환자, 중증외상환자가 해당되며, 외래 또는 입원진료(질병군입원진료 ..

이번 포스팅에서는 2023년 넷플릭스 추천 한국드라마에 대해서 10개를 포스팅해보록 하겠습니다. 요즘은 K-드라마의 작품의 완성도가 웬만한 블록버스터 영화나 외국드라마의 수준보다 확실히 높아져서 K-드라마의 위상이 그만큼 높아졌다는 것을 반증하는 것 같습니다. 2023 넷플릭스 추천 한국 드라마 시작해 보도록 하겠습니다. 목차 더 글로리: 파트2 는 넷플릭스에서 2022년 12월 30일부터 방영된 총 16부작 드라마로 학교폭력에 대한 복수를 다룬 범죄 스릴러물입니다. Part 2는 2023년 3월 10일 날 공개되었고 대한민국 최고의 인기 드라마 작가인 김은숙 작가와 송혜교, 이도현, 임지연 등 연기력이 출중한 배우들이 대거출연하여 2022년~2023년 최고의 한국 드라마라고 자평합니다. 저는 파트 2가..

이번 포스팅에서는 40세 이상을 위한 필수 건강 보조 식품 5가지에 대해 알아보려고 합니다. 이러한 건강 보조식품을 일상 생활에서 섭취하는 것은 여러분의 체질이 나이가 들어갈 수록 바뀌는 변화에 도움을 주고 더 건강하고 활동적인 생활을 영위할 수 있습니다. 40세 이상의 사람들을 위한 최고의 건강 보조 식품을 소개시켜 드리오니 끝까지 읽어보세요! 목차 오메가-3 지방산: 정제된 어유(불포화 지방산) 오메가-3 지방산이 장년층에게 중요한 이유 오메가-3 지방산은 특히 40세 이상의 사람들에게 많은 건강상의 이점을 제공하는 필수 지방입니다. 연어, 고등어, 정어리와 같은 지방이 많은 생선에서 풍부하게 발견되는 오메가 3는 항염증에 도움을 주고 , 심장 건강을 증진시키고, 뇌 기능을 원활하게 합니다. 하지만,..

이번 포스팅에서는 당뇨병을 예방하기 위한 방법과 당뇨병에 좋은 음식 5가지에 관해 포스팅해보록 하겠습니다. 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 되는 질병입니다. 인슐린은 혈당 수치를 조절하고 포도당이 에너지를 얻기 위해 세포로 들어가도록 하는 췌장에 의해 생산되는 호르몬입니다. 만약 관리하지 않고 방치한다면, 당뇨병은 심장병, 신장 손상, 그리고 신경 손상과 같은 다양한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 목차 당뇨병의 종류 당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분되는데, 제1형 당뇨병은 이전에 '소아 당뇨병'이라고 불렸었으며..

오늘은 유용한 휴대폰 스팸전화 앱을 소개하고 스팸전화를 차단하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 모르는 번호에서 하루에도 몇번씩 걸려오는 전화. 안받을수도 없고 받으면 거의 99% 스팸전화이고 심지어는 보이스피싱 전화로 인해 경제적으로 큰손실을 입어 힘들어하는 사람들이 늘어가는 것은 하루이틀의 문제가 아닙니다. 이러한 스팸전화를 확인하고 차단하는 제가 쓰고 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 목차 무료 스팸 차단 앱 추천 드리는 앱은 T전화 앱입니다. 예전에는 SKT 고객만 사용할 수 있었지만, 이제는 스토어에서 다운받아 누구든지 사용할 수 있습니다. 제가 T전화를 사용하여 스팸전화를 걸러내는 이유는 기본 전화앱을 그대로 사용하면서 스팸차단 기능만 사용할 수 있기 때문입니다. 저는 기본 전화 앱이 가장..

경기도에서는 도내 대학생, 대학원생, 미취업 졸업(수료)생의 경제적 부담을 경감하고자 경기도 대학생 학자금 대출이자 지원 사업을 진행합니다. 해당되시는 분들에게 도움이 됐으면 좋겠습니다. 목차 사업개요 사업명 : 2023년 하반기 경기도 대학생 학자금 대출이자 지원 지원자격 본인 또는 직계존속 중 1명이 주민등록상 경기도에 2022. 7. 3. 이전부터 현재까지 거주한(사업공고일 기준 1년 이상 경기도 계속 거주) 대학․대학원 재학(휴학)생, 미취업 졸업(수료) 대학 졸업(수료) 후 10년(’13. 7. 3. 이후), 대학원 졸업(수료) 후 4년(’19. 7. 3. 이후)까지 지원 지원 내용 한국장학재단에서 2010년 2학기 이후 2023년 1학기까지 대출받은 학자금(등록금, 생활비)의 2023년 상반기..

똑똑하게 버리자. 우리가 잘 알고 있는 종이, 플라스틱, 비닐, 캔, 유리병 등을 제외하고 일상생활에서 발생하는 각종 생활 쓰레기를 버려야 할때 어떻게 버려야 할지가 막막할때가 있어요. 이때 유용하게 사용할 수 있는 앱이 환경부에서 제공하는 내손안의 분리배출 이라는 앱이 있어요 국민 누구나 손쉽게 실천할 수 있도록 환경부와 한국환경공단, 한국포장재재활용사업공제조합, 한국순환자원유통지원센터가 올바른 분리배출 방법을 알려드린다고 소개되어 있습니다. 앱 구성 및 사용법 모바일 앱에는 △분리배출 핵심 4가지 방법(비운다, 헹군다, 분리한다, 섞지 않는다) △페트병 등 품목별 올바른 분리배출 요령 △분리배출할 때 헛갈리는 사례 문답풀이 등을 사진과 함께 소개하고 있어요. 아울러, 분리배출 과정에서 궁금한 점을 질..